• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
Login
Abonneren

Login

X Wachtwoord vergeten?
Academie voor Zelfherstel BV

Academie voor Zelfherstel BV

Onderweg naar een zelfherstellend Nederland

  • Home
  • Abonnementen
  • Boek
  • Database
  • Bedrijven
    • Aanbod voor bedrijven
  • Particulieren
    • Aanbod voor particulieren
  • Blog
  • Agenda
  • Over AvZ
  • Winkel
    • Winkelmand
    • Afrekenen
  • Contact
  • Search

Interview met Academie-aanbieder Reinoud Prins van Liberi

Ademhaling, Angst, Blog, Burn-out, Depressie, Hyperventilatie, Interviews, Mindfulness, Ontspanning, Slaap, Stress beweging, burn-out, Liberi, Natuur, Reinoud Prins, Tom Kienhuis, voeding., zelfherstel

6 maart 2022 by Pascale Bruinen

Leestijd: 5 minuten.

De Academie voor Zelfherstel stelt met trots Reinoud Prins aan je voor als één van haar deskundige en ervaren aanbieders. Als mede-oprichter en coach van Liberi heeft hij al vele mensen geholpen om een burn-out te voorkomen of van een burn-out te herstellen. Voor de Academie geeft Reinoud voor particulieren en medewerkers van bedrijven 1 op 1 coaching onder de titel ‘Met Liberi twee keer sneller re-integreren bij burn-out’.

‘Mensen zien de burn-out als de ziekte, terwijl wij deze juist zien als het genezingsproces’

Wat is Liberi?

Liberi is een landelijke organisatie gericht op het voorkomen van verzuim en op het verkorten van bestaand verzuim. De enige plek waar we nu nog geen coaches hebben is op de Waddeneilanden want ze zeggen dat ze daar geen stress kennen (lacht). Onze organisatie bestaat uit een verzameling van 40 verschillende coaches die naast hun kennis ook hun eigen persoonlijke ervaringen van angst, depressie of burn-out meenemen. Ons werk speelt zich af in de natuur omdat wij geloven dat het voor iedereen goed is om buiten in beweging te zijn. Daarnaast hebben we een online coachingsmodule voor mensen met een kleinere portemonnee. We willen een mindshift bewerkstelligen. Mensen zien de burn-out als de ziekte, terwijl wij deze juist zien als het genezingsproces. De ziekte is verwaarlozing, jezelf voorbijlopen en geen grenzen aangeven. De burn-out is eigenlijk het lichaam dat zegt: Stop, nou ga je voor jezelf zorgen!

Welke doelgroep heeft Liberi?

Onze doelgroep is heel breed en bestaat uit mensen met mentale klachten die buiten, in de natuur, willen bewegen. Onze coaches zijn psycholoog, maatschappelijk werker of psychotherapeut en hebben veel ervaring met deze doelgroep. We werken veel voor bedrijven waarbij werkgevers voor ons traject willen betalen omdat we verzuim aanzienlijk kunnen verkorten. Maar we komen ook in actie voor particulieren die in zichzelf willen investeren. Ons grote voordeel is dat wij geen wachtlijsten hebben.

In hoeverre zorgt Liberi voor daadwerkelijke terugdringing van verzuim?

Een euro gespendeerd aan coaching rendeert op verschillende manieren. Als iemand met een burn-out uitvalt, kost dat werkgevers gemiddeld € 100.000, -. De gemiddelde uitval is namelijk 242 dagen keer € 409,- kosten per verzuimdag gebaseerd op een modaal inkomen. Als Liberi mensen die al met een burn-out thuiszitten gaat begeleiden, kunnen we het verzuim met de helft reduceren. Zo spaart de werkgever dus € 50.000, -. Maar als je een verstandige werkgever bent, wacht je niet totdat iemand met een burn-out uitvalt maar ga je vooraan aan de preventiekant zitten. Uit onderzoek blijkt dat je dan slechts 5% kwijt bent van de kosten die je anders had moeten betalen voor het verzuim. In dat geval spaart de werkgever dus 95% van de verzuimkosten. Samen met de gemeente Arnhem en het Bravis ziekenhuis Rozendaal en Bergen op Zoom hebben we programma’s opgezet waarbij werknemers zonder tussenkomst van hun leidinggevenden contact met ons kunnen opnemen en op een afgebakend vraagstuk coaching kunnen ontvangen. We begeleiden ze dan gedurende een bepaalde tijd. Vooraf en erna vullen ze een vierdimensionale klachtenlijst in op het gebied van stress, depressie, angst en lichamelijke klachten. Na afloop van het traject zien we een klachtenreductie van 73% bij mensen die eigenlijk geen probleem hadden. Dit leidt tot veel minder verzuim.

Vertel eens wat meer over jezelf

Ik ben iemand die elke dag nog nieuwe dingen over zichzelf leert. Van jongs af aan was ik een hoog gevoelig persoon. Ik was anders dan andere mensen zodat ik vaker een buitenbeentje was dat veel werd gepest. In die tijd was ook mijn moeder heel erg ziek, hetgeen me angstig maakte. Uiteindelijk ben ik een opleiding tot verpleegkundige gaan doen waarna ik een tijdje als zodanig heb gewerkt. Vervolgens ben ik overgestapt naar een commerciële richting waar ik voor het eerst veel positieve waardering kreeg. Ik ontving promotie na promotie, salarisverhoging na salarisverhoging. Op een gegeven moment moest ik de taken van twee anderen overnemen waardoor ik in feite het werk deed van drie mensen. Toch dacht ik dat ik dat ook wel kon. Maar daar heb ik uiteindelijk in 2012 een burn-out door gekregen die vier jaar heeft geduurd. Ik raakte in een existentiële crisis van depressie, angststoornis, uitputting en suïcidale neigingen. Gedurende zo’n drie-en-een-half jaar heb ik nooit langer dan anderhalf uur per nacht geslapen.

Hoe ben je hieruit gekomen?

Ik heb vier jaar last gehad van deze ernstige klachten. In die vier jaar heb ik echt de bodem gezien. Ik heb alle mogelijke therapeuten en tabletten gehad maar die hebben niet geleid tot het vinden van een evenwicht waar ik gelukkig mee was. Op een gegeven moment las ik een artikel over chronische hyperventilatie. Ik dacht dat dit misschien wel mijn probleem was. Toen ben ik op het internet op zoek gegaan naar Buteyko-ademhaling. Dat is een methode waardoor je ademhaling stap voor stap rustiger, minder gejaagd en regelmatiger wordt. Ik ben daarmee aan de slag gegaan en na twee weken sliep ik voor het eerst in jaren weer 5 tot 7 uur per nacht. Ik vond het onbegrijpelijk dat geen enkele van mijn therapeuten ooit iets hadden gezegd over mijn ademhaling. Uiteindelijk heb ik geleerd dat je erop kunt vertrouwen dat het goed komt, ook al kan dat even duren.

Wat heb je vervolgens gedaan?

Ik heb de Buteyko-ademhaling onder begeleiding van een therapeut voortgezet. Daarnaast is mindfulness belangrijk geweest voor mijn herstel. Als het leven zwaar is kan het voelen alsof het leven lijden is. Maar dat lijden wordt verergerd als we ons ertegen verzetten. Mindfulness leert je hoe je gebeurtenissen kunt accepteren zoals ze zijn.

Hoe is het idee voor de oprichting van Liberi ontstaan?

Ik vroeg me af waarom ik hier was en wat het allemaal voor zin had. Daardoor is het idee van Liberi geboren. Ik wilde coach worden en met mijn persoonlijke ervaring mensen helpen. Omdat ik meer impact wilde hebben, heb ik met mijn compagnon en mede-oprichter Tom Kienhuis gezocht naar de best practices op het vlak van herstel na burn-out. Toen kwamen we uit bij beweging, voeding, naar buiten gaan en mindfulness en bij hoogwaardige coaches zoals psychologen die dit konden uitdragen.

Waarom hebben Tom en jij met Liberi ervoor gekozen om aanbieder te worden bij de Academie voor Zelfherstel?

Onze grootste kritiek op de traditionele manieren waarop we met mentale ziektes omgaan is dat we te vaak de symptomen van het probleem willen oplossen. Ik heb hoofdpijn, dus ik neem een pijnstiller. Ik kan niet slapen, dus pak ik een slaappil. Dat is eigenlijk waanzin want we hebben zulke mooie lijven waar alles aan klopt. Hoofdpijn is een signaal. We zijn prima in staat om dat te herstellen als we naar het signaal luisteren in plaats van het te onderdrukken. Te vaak komen mensen bij de huisarts die in die tien minuten consulttijd dan een tablet meegeeft die de oplossing moet zijn. De vragen die de huisarts eigenlijk zou moeten stellen zijn: hoe zit het met je voeding, ademhaling, beweging, slaaphygiëne en met je ontspanning. Kortom, leefstijlgerelateerde vragen. Dat is helemaal in lijn met wat de Academie voor Zelfherstel voorstaat: we hebben eigenlijk alles al, we moeten het alleen op de juiste manier inzetten.

Welk advies heb jij voor mensen die merken dat ze tegen een burn-out aanzitten?

Veel problemen zouden opgelost kunnen worden door op leefstijl te gaan zitten. Doe onderzoek naar gezonde voeding, ga daarvoor anders een keer naar een diëtiste. Ga elke dag naar buiten en beweeg. Gewoon een blokje om, kijk het laatste uur voordat je gaat slapen geen televisie, probeer op je werk je schermtijd te compartimenteren zodat je niet de hele tijd kijkt in dat blauwe licht. Er is zoveel dat je zelf, zonder therapeuten en coaches, kunt doen. Maar als dit voor jou heel lastig is, schakel dan een professional in.

Tot slot: wat versta jij onder zelfherstel?

Mensen zeggen wel eens: ‘Ik heb last van mijn rug’. Dan antwoord ik steevast: ‘Nee, jouw rug heeft last van jou.’ Mensen zijn dan verbaasd, want ze vinden het een probleem dat opgelost moet worden. Maar ik leg dan uit dat het geen probleem is. Want eigenlijk moet je zeggen: Dankjewel lief lijf dat je aangeeft dat ik te veel zit of slecht zit of te weinig beweeg. Stel je eens voor dat elke pijn of klacht een signaal van je lichaam is en je moet wat veranderen, wat is dan de betekenis van dat signaal? Als je dat weet te vinden en te duiden, ben je in staat tot zelfherstel.

 

Zit jij tegen een burn-out aan of heb je die al en kom je zelf niet verder? Overweeg dan het volgen van een coachingstraject in de natuur bij Liberi.

Lees Interacties

Geef een antwoord Reactie annuleren

Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.

Deel jouw succesverhaal!

Heb je een persoonlijk succesverhaal op het vlak van zelfherstel dat je wilt delen met anderen zodat ook zij daar mogelijk hun voordeel mee kunnen doen? Beschrijf dan hier jouw positieve ervaring!

    Schrijf je in voor de nieuwsbrief en de blogs

    Ook van de blog

    Dominiek Huis In ‘t Veld nieuwste aanwinst van de Academie voor Zelfherstel!

    AdemhalingBlogHypnotherapieKinderenMeditatieOnlineOntspanningVisualisaties

    Mooie review ‘Zelfherstel van binnenuit’ door Chantal Linders van GreenHabit

    BlogLeefstijlNieuwsZelfherstel van Binnenuit

    Interview met verloskundige Esther Schoffelen

    BlogInterviewsMindsetOntspanningOptimismeStressVrouwenZwangerschap en bevalling

    Pijn na je operatie? Je kunt er zelf veel aan doen!

    AffirmatiesBlogMeditatieOntspanningOperatiesPijnVisualisaties

    Ontspannen je operatie ingaan zorgt voor sneller herstel!

    BlogOperatiesPijnPlacebo-effectPositieve MindsetZelfherstel van Binnenuit

    Zelfherstel van binnenuit: een jaar later

    BlogZelfherstel van Binnenuit

    Interview met Academie-aanbieder Isabelle Gonnissen

    BlogInterviewsPositieve Mindset

    Gezondheidsbevordering? Volg je hart!

    BlogZingeving

    Lezingen en podcast

    BlogGeen categorieNieuws

    Interview met Anita Verstappen en Marcel de Visser van Vitaliteitsmakelaars®

    BlogInterviewsVitaliteit

    Interview met natuurgeneeskundig diertherapeut Gea Daniels

    BlogDierenInterviewsStress

    Interview met Annemarie Nikken van Academie-aanbieder BioCheck!

    AdemhalingBedrijfBewegenBiofeedbackBurn-outChronisch Vermoeidheids Syndroom (CVS)InterviewsOntspanningParticulierStressVermoeidheidZelfherstel rondom Covid-19Zuid-Holland

    Zelfherstel is…BodyPump (2)

    BewegenBlogKrachttrainingZelfherstel

    Zelfherstel is ….BodyPump (1)

    BlogKrachttraining

    Van eigenwijsheid naar eigen-wijsheid

    BlogParticulierZelfherstelZelfherstel van Binnenuit

    De Academie voor Zelfherstel verwelkomt Anita Eeltink als nieuwe aanbieder!

    BlogEFTEmotional Freedom Technique (EFT)GelderlandOntspanningParticulierStressStressreductie

    Paul Bax en Chantal Theunissen nieuwe aanbieders van de Academie voor Zelfherstel!

    BlogOntspanningParticulierPijn

    Sharon Calis sluit ook als aanbieder aan bij de Academie voor Zelfherstel!

    Bereik je doelenMeditatieMindfulnessNatuurNoord-BrabantOntspanningParticulierWandelen

    Operatie, chemokuur of bestraling? Lees ‘Zelfherstel van binnenuit’!

    BestralingBlogChemotherapieNieuwsOperatiesZelfherstel van Binnenuit

    Maak kennis met nieuwe Academie-aanbieder Daniëlle Vinken!

    BlogBurn-outLeefstijlLimburg (NL)NieuwsOnlineOntspanningVrouwen

    Interview met Academie-aanbieder Reinoud Prins van Liberi

    AdemhalingAngstBlogBurn-outDepressieHyperventilatieInterviewsMindfulnessOntspanningSlaapStress

    Maak kennis met nieuwe Academie-aanbieder Sylvia Caubergh!

    AngstBlogBurn-outHoogsensitiviteitLimburg (NL)NieuwsOnline

    Maak kennis met nieuwe Academie-aanbieder Josje Korsten!

    AdemhalingAfvallenBiofeedbackBlogHartcoherentieLimburg (NL)NieuwsOnlineOvergewichtSlaap

    Interview met Academie-aanbieder Gian Kerstges

    AdemhalingAngstBlogMeditatieMindfulnessOvertuigingen

    Maak kennis met nieuwe Academie-aanbieder Jeanine Houben!

    BlogBurn-outEFTEmotional Freedom Technique (EFT)Nieuws

    Interview met Manoe Konings van André Rieu’s Johann Strauss Orkest

    BestralingBlogChemotherapieInterviewsKankerOvertuigingenPositieve MindsetZelfherstel

    Nieuwe Academie-aanbieder: Maud Dekkers!

    BewegenBlogLeefstijlMindsetNieuwsOntspanningVitaliteitVoeding

    Nieuwe Academie-aanbieder: Ine Jacobs!

    BlogBosbadenNieuwsStoppen met roken

    Interview met anesthesioloog Fabian Tijssen

    BlogInterviewsOntspanningOperatiesStressVisualisatiesZelfherstel

    Interview met Academie-aanbieder Aimée Coenen

    BlogInterviewsMeditatieMindfulnessOntspanning

    Placebo’s en nocebo’s: de dr. Jekyll en mr. Hyde van geestkracht

    BlogNocebo-effectPlacebo-effect

    Gratis masterclass BioCheck voor Academie-abonnees!

    BlogBurn-outZelfherstel rondom Covid-19

    Boosteren maar dan anders

    BlogEmotiesImmuunsysteemPositieve Mindset

    Het was me het jaartje wel…

    BlogNieuws

    Nieuwe Academie-aanbieder: Ron ten Voorde!

    AdemhalingBlogBurn-outMembers onlyOntspanningPijn

    Gezondheid zou de moeder aller arbeidsvoorwaarden moeten zijn

    Blog

    Interview met Academie-aanbieder Frans Abbink

    BlogInterviewsPijn

    Ronald Bonten nieuwe Academie-aanbieder!

    BiofeedbackBlogHartcoherentieMembers onlyNieuwsOntspanning

    Onze wens voor Kerst en 2022

    Members onlyNieuws

    Terugblik op Gezondheidscafé

    Members onlyNieuws

    Reviews ‘Zelfherstel van binnenuit’

    BlogZelfherstel van Binnenuit

    Zelfherstel is nu belangrijker dan ooit!

    BlogMembers onlyZelfherstelZelfzorg

    Pascale te gast in het Gezondheidscafé van ‘Wat kies jij?’

    Members onlyNieuwsZelfherstel van Binnenuit

    Gastblog ‘Zelfregie en slaap’ door Judith Niekel-Sjoerds

    BlogGastblogsSlaap

    Gratis e-bundel ‘Mind your head’

    AffirmatiesGratisMeditatiePositieve MindsetVisualisatiesZelfherstel van Binnenuit

    Hier word ik nu blij van …

    Nieuws

    Update over de Academie voor Zelfherstel

    Nieuws

    Ook na 625 dagen blijft het oorverdovend stil als het gaat over coronapreventie

    BlogImmuunsysteemStressreductieZelfherstel rondom Covid-19Zelfherstel van Binnenuit

    Quantified Self apps

    BlogMembers onlyQuantified Self

    Preventie en kostenbesparing in de zorg: gebruik je hersens!

    BlogPlacebo-effectVisualisaties

    Minder paracetamols, meer positiviteit!

    AffirmatiesBlogImmuunsysteemNocebo-effectPositieve Mindset

    Positieve mindset beschermt tegen hart-en vaatziekten

    BlogHart- en vaatziektenMindsetPositieve Mindset

    Gratis intakegesprek!

    BlogNieuws

    Een pleidooi voor geestelijke hygiëne

    BlogBurn-outMeditatieMindset

    Vijf tips om je immuunsysteem te boosten

    AffirmatiesBlogImmuunsysteemKoudetherapieLachyogaMeditatieMindsetOntspanningPositieve MindsetStressVisualisaties

    Als het je soms eventjes te veel wordt…

    AngstBlogMeditatieMindsetOntspanningVertrouwen

    Lééf-tijd

    BlogMindsetNatuurlijke verjongingOvertuigingen

    Let op: gevaar voor beïnvloeding!

    BlogGedachtenNocebo-effectOvertuigingenPlacebo-effect

    Winnares US Open 2019 visualiseerde haar overwinning

    BlogMeditatieVisualisaties

    Selffulfilling prophecies

    BlogMindsetNocebo-effectOvertuigingenPlacebo-effectZelfherstel van Binnenuit

    Sla je vleugels uit…

    BlogMindsetPositieve Mindset

    Welke gezondheidsovertuigingen heb jij?

    BlogMindsetNocebo-effectOvertuigingen

    Positieve emoties kunnen bijdragen aan het voorkomen van infecties

    BlogImmuunsysteemMindsetPositieve Mindset

    De helende kracht van de geest

    BlogPlacebo-effectVisualisaties

    Tips hoe je op natuurlijke wijze jeugdig kunt blijven

    AffirmatiesBlogMindsetNatuurlijke verjongingOvertuigingenPlacebo-effectPositieve Mindset

    Het Counterclockwise experiment: the Power of Possibility

    BlogMindsetNatuurlijke verjongingOvertuigingenPlacebo-effectPositieve Mindset

    Visualisaties tegen pijn

    BlogPijnVisualisaties

    Optimisme kun je leren!

    BlogMindsetOptimismePositieve MindsetZelfherstel van Binnenuit

    Wil jij je sportprestaties verbeteren? Leer dan visualiseren!

    BlogRevalidatieSportVisualisaties

    Interview sportspychologen Afke van de Wouw en Yara van Gendt

    BlogImageryInterviewsVisualisaties

    Wetenschappelijke onderbouwing zelfherstel van binnenuit

    BlogMindsetPositieve MindsetZelfherstel van Binnenuit

    Het gelijk van Einstein: de kracht van visualisatie

    BlogVisualisaties

    Aandacht is het nieuwe goud

    BlogMeditatieMindfulness

    Stap uit de mallemolen!

    Bereik je doelenBlogMeditatieMindset

    Lachtherapie

    BlogImmuunsysteemLachenLachtherapieLachyogaOntspanningPositieve Mindset

    Meditatie: kwali-tijd voor jezelf, zowel geestelijk als lichamelijk.

    AdemhalingBlogMeditatieOntspanning

    Positieve effecten yoga & qigong op chronisch lage rugpijn: 3 beginnerstips

    BlogPijnQigongRugYoga

    Interview Mathilde Maas Kuper: Pijn als managementstrategie

    BedrijfBlogInterviewsPijnRouwverwerking

    Zelfmanagement in combinatie met beweging bij chronisch lage rugpijn

    BewegenBlogPijnRugZelfmanagement

    Cognitieve gedragstherapie in combinatie met beweging bij chronische lage rugpijn

    BewegenBlogCognitieve gedragstherapiePijnRug

    Zelfherstel van Binnenuit: nieuwste boek van Pascale Bruinen

    AffirmatiesImmuunsysteemMeditatieNatuurlijke verjongingNieuwsNocebo-effectPlacebo-effectPositieve MindsetVisualisaties

    Het effect van mindfulness op jouw burn-out(klachten)

    BlogBurn-outMindfulness

    Zelfherstel bij chronische lage rugpijn: studenten zoeken het voor je uit!

    BlogPijnRug

    Gastblog ‘Het begint bij een kop koffie…’ door Judith Niekel-Sjoerds

    BlogGastblogsMindfulness

    Workout your burn-out: positieve effecten van lichaamsbeweging bij burn-out  

    BewegenBlogBurn-out

    Positieve en negatieve emoties nader bekeken

    BlogEmotiesGedachtenMindsetPositieve Mindset

    Natuur en burn-out: over de positieve effecten van groene omgevingen

    BlogBosbadenBurn-outHelend groenImmuunsysteemNatuurStressWandelen

    Interview met holistisch kinderarts Judith M. Kocken

    BlogInterviewsMedische hypnotherapieMeditatieMindsetOvertuigingenYoga

    De invloed van mindset op mentaal welbevinden en sociaal functioneren

    BlogEmotiesMindsetOptimismePositieve Mindset

    Je mindset beïnvloedt je levensverwachting

    BlogLevensverwachtingMindsetNatuurlijke verjongingOptimismePositieve Mindset

    De biologische effecten van je mindset op je lichaam (2)

    BlogDiabetes Type 2EmotiesHart en vatenKankerMindsetPositieve MindsetStress

    Interview met professor levenslooppsychologie dr. Nele Jacobs

    BlogEmotiesInterviewsMindsetOptimismePositieve MindsetVisualisaties

    De biologische effecten van je mindset op je lichaam (1)

    BloeddrukBlogEmotiesGedachtenImmuunsysteemMindsetOvertuigingenPositieve MindsetStress

    Vriendelijkheid: over de positieve effecten van zelfcompassie bij burn-out  

    BlogBurn-outMindfulnessZelfcompassie

    And we have lift off!!! Lancering Academie voor Zelfherstel

    Nieuws

    Pijneducatie

    BedrijfParticulierPijn

    Footer

    Academie voor Zelfherstel BV

    info@academievoorzelfherstel.nl

    Maastricht

    KvK 81525656

    © 2020 Academie voor Zelfherstel

    © 2020 Pascale Bruinen

    Disclaimer auteursrechtelijke bescherming website

    De volledige inhoud waaronder teksten en beeldmateriaal van onze website zijn auteursrechtelijk beschermd.

    Klik hier voor de complete tekst.

    • Abonnementen
    • Veelgestelde vragen
    • Partners
    • Algemene Voorwaarden Aanbieders, Sponsors en Verkooppartners
    • Algemene Voorwaarden Particulieren en Bedrijven (Abonnees en Klanten)
    • Privacyverklaring
    • Verkooppartner of sponsor worden?
    • Disclaimer
    • Disclaimer auteursrechtelijke bescherming website
    • Studenten en stage
    • Wettelijke bedenktijd
    • Retourbeleid

    © 2022 · Copyright Academie voor Zelfherstel

    FIJN DAT JE ER BENT! Voor je verder gaat: mogen we cookies plaatsen?

    Cookies instellen en meer informatie

     

    Privacyoverzicht

    Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.

    Privacybeleid

    Strikt noodzakelijke cookies

    Strikt noodzakelijke cookie moet te allen tijde worden ingeschakeld, zodat we je voorkeuren voor cookie-instellingen kunnen opslaan.

    Als je deze cookie uitschakelt, kunnen we je voorkeuren niet opslaan . Dit betekent dat elke keer dat je deze site bezoekt het nodig is om cookies weer in te schakelen of uit te schakelen.

    Cookies van derden

    Deze site gebruikt Google Analytics om anonieme informatie zoals bezoekersaantallen en meest populaire pagina's te verzamelen.

    Door deze cookie aan te laten staan help je onze site te verbeteren.

    Schakel eerst strikt noodzakelijke cookies in om je voorkeuren op te slaan!