Uniek product
Speciaal voor mensen met kanker hebben Pascale Bruinen en Ron ten Voorde hun kennis, ervaring én krachten gebundeld in dit unieke product.
Pascale Bruinen is schrijver, spreker en coach gespecialiseerd in gezondheidsbevordering door mindsetoptimalisatie en mentale prehabilitatie. Zij bereidt mensen geestelijk optimaal voor op operaties en medische behandelingen zoals chemotherapie en bestraling. Daarnaast is zij oprichter en eigenaar van de Academie voor Zelfherstel. Ron ten Voorde is yogaleraar en ademhalingscoach. Hij helpt al ruim 10 jaar mensen met het vinden van hun innerlijke rust, gezondheid en geluk. Daarnaast zet hij zich als coach in om mensen individueel te begeleiden in persoonlijke processen op alle aspecten van het leven.
Module 1 Na de diagnose: de angst voorbij
Deze module is bedoeld voor mensen die een kankerdiagnose hebben gekregen en last hebben van bijbehorende angst, spanning en stress. Na een kankerdiagnose staat je leven op zijn kop en kun je je overweldigd voelen door bange en onzekere gevoelens. Dit is een veel voorkomende en begrijpelijke menselijke reactie na zo’n heftige mededeling.
Maar angst is ook in dit geval een slechte raadgever. Angst zorgt er namelijk voor dat je stresssysteem wordt geactiveerd. Hierdoor kun je onaangename sensaties ervaren zoals een druk op de borst, spijsverteringsklachten, versnelde (oppervlakkige) ademhaling alsmede meer pijn en meer spierspanning. Daarnaast zorgt het ervoor dat je immuunsysteem niet optimaal kan werken terwijl je juist nu een sterke afweer het hardste nodig hebt. Ook leiden angst en stress tot slaapproblemen, verminderde concentratie en minder ruimte om oplossingen te zien en positieve emoties te ervaren.
Deze module bestaat uit praktische en wetenschappelijk onderbouwde oefeningen waarmee jij zowel je lichaam als je geest optimaal traint voor de fase na een kankerdiagnose. Deze oefeningen helpen je namelijk om je angst zoveel mogelijk onder controle te krijgen. Hierdoor kan het zelfherstellend vermogen van je lichaam aan gaan waardoor je immuunsysteem weer zo goed mogelijk zijn werk kan doen. Daarnaast zorgt het ervoor dat je je beter in je vel zult voelen en dat er ruimte ontstaat om rustig na te denken en positieve actie te ondernemen.
Meer informatie vind je hier.
Pascale en Ron wensen je alvast veel versterking van jouw zelfherstellend vermogen!
Lees Interacties