Inhoud
Op maat begeleiding en persoonlijke 1 op 1 coaching van mensen met een groot verantwoordelijkheidsgevoel die veel ballen hooghouden en dagelijks kampen met stress en spanningsklachten, zowel live als online. Middels de O.P.L.O.S. methode© helpt Jeanine Houben deze mensen naar meer rust in hun hoofd en lijf, waarbij ze zich meer ontspannen en zich energieker, zelfverzekerder en positiever voelen.
Gewenst resultaat
Het voorkomen van een burn-out en het definitief vaarwel zeggen tegen hetgeen bij jou stress en spanningsklachten veroorzaakt. Je zelfvertrouwen krijgt een enorme boost waardoor je meer grip krijgt op je leven en jij gelukkiger, krachtiger en meer in balans bent. Je ervaart meer levensvreugde omdat je leert jezelf meer op de 1e plaats te zetten in plaats van jezelf te kort te blijven doen. Je krijgt meer rust in je hoofd en lijf waardoor je tevens meer tijd en ruimte voor jezelf krijgt. Je leert je eigen valkuilen herkennen en stopt met je automatische piloot, waardoor je uit de vicieuze cirkel stapt en je positiever en energieker bent. Je leert beter je grenzen aangeven zonder je schuldig te voelen. Je weet wat beter werkt voor jou en durft hiernaar te handelen.
Trainer
Jeanine Houben, Post HBO Holistisch Leefstijl- en Vitaliteitscoach en E.F.T. Practitioner.
Meer over Jeanine
Ik ben Jeanine Houben, Holistisch Leefstijl- en Vitaliteitscoach en het is mijn missie om mensen te inspireren en stimuleren om vitaler, energieker, gelukkiger, relaxter en zelfverzekerder te worden en te blijven, waarbij zij helemaal zichzelf kunnen zijn. Ik ben de eerste Leefstijl- en vitaliteitscoach die de anti burn-out aanpak heeft ontdekt en toegepast voor zichzelf en tientallen anderen. Ik ben de bedenker van de O.P.L.O.S. methode©, speciaal voor ambitieuze mensen met een groot verantwoordelijkheidsgevoel, die veel ballen hooghouden en dagelijks worstelen met stress en spanningsklachten.
Na ruim 30 jaar werkzaam te zijn geweest in de financiële dienstverlening, maakte ik de overstap naar integraal leefstijl- en vitaliteitscoach en heb ik ervaren wat het je oplevert als je investeert in je fysieke en mentale welzijn. Je leert jezelf veel beter kennen, waardoor je betere keuzes gaat maken en je leven gemakkelijker en leuker wordt en je tevens een leuker persoon wordt. Dit heeft ook een positieve invloed op je directe omgeving zoals je partner, gezin en/of je collega’s.
Ik vind het belangrijk dat iedereen zichzelf kan zijn, ontspannen, positief en gelukkig is en optimaal geniet van het leven zodat je het beste uit jezelf kunt halen. Het leven is te kort om niet optimaal gelukkig en tevreden te zijn op alle gebieden in je leven. Door mijn holistische aanpak kijk ik verder dan alleen de specifieke vraag die iemand heeft. Hierdoor bereik je altijd resultaat en zijn de behaalde resultaten tevens duurzaam! Naast mijn coachvaardigheden, oplossingsgerichtheid en praktisch, analyserend en empathisch vermogen beschik ik over diverse tools, waardoor mijn cliënten snel en doelgerichte resultaten behalen.
Mijn Post HBO opleiding als coach heb ik succesvol afgerond bij MARK-Academie. Ik ben blijven studeren op de werking van het brein en met name wat je zelf kunt doen om negatieve gedachten om te buigen naar positieve gedachten en hoe jij daarmee je leven positief kunt veranderen. Daarnaast ben ik expert op het gebied van gezonde leefstijl. Hoe je vitaler, fitter en energieker ouder kunt worden en zo lang mogelijk klachtenvrij kunt blijven.
