Inhoud
Emotional Freedom Techniques is een effectieve methode om positieve veranderingen in jezelf en je leven te bewerkstelligen. Het is een combinatie van acupressuur en psychologie en is een snelle manier om remmingen, angsten en andere negatieve emoties in een paar minuten kwijt te raken.
In een 1 op 1 sessie gaan we aan de slag met een specifiek thema waar jij veel last van hebt in je dagelijks leven. Denk dan bijvoorbeeld aan: schaamte, schuldgevoel, faalangst, angst om gekwetst te worden, angst om voor jezelf op te komen, confrontatie, wat anderen van je vinden, afwijzing, bang zijn voor verandering, verlies van vertrouwen in jezelf etcetera.
Door zachtjes op de acupressuurpunten te kloppen wordt de relaxrespons van het lichaam geactiveerd. Door tegelijkertijd tevens te focussen op de negatieve ervaring wordt de emotie losgekoppeld van de ervaring. Dit doen we samen en met behulp van Jeanine Houbens coachvaardigheden.
Gewenst resultaat
In veel gevallen is één enkele sessie voldoende om jouw blokkade blijvend op te heffen en de energie weer voluit te laten stromen waardoor de vervelende en ongewenste gevoelens definitief worden verdreven. Doordat de emotie wordt losgekoppeld van de (negatieve) gebeurtenis zal de negatieve gebeurtenis na de behandeling weinig tot geen emotionele reactie meer oproepen.
Trainer
Jeanine Houben, Post HBO Holistisch Leefstijl- en Vitaliteitscoach en E.F.T. Practitioner.
Meer over Jeanine
Ik ben Jeanine Houben, Holistisch Leefstijl- en Vitaliteitscoach en het is mijn missie om mensen te inspireren en stimuleren om vitaler, energieker, gelukkiger, relaxter en zelfverzekerder te worden en te blijven, waarbij zij helemaal zichzelf kunnen zijn. Ik ben de eerste Leefstijl- en Vitaliteitscoach die de anti burn-out aanpak heeft ontdekt en toegepast voor zichzelf en tientallen anderen. Ik ben de bedenker van de O.P.L.O.S. methode©, speciaal voor ambitieuze mensen met een groot verantwoordelijkheidsgevoel, die veel ballen hooghouden en dagelijks worstelen met stress en spanningsklachten.
Na ruim 30 jaar werkzaam te zijn geweest in de financiële dienstverlening, maakte ik de overstap naar integraal leefstijl- en vitaliteitscoach en heb ik ervaren wat het je oplevert als je investeert in je fysieke en mentale welzijn. Je leert jezelf veel beter kennen, waardoor je betere keuzes gaat maken en je leven gemakkelijker en leuker wordt en je tevens een leuker persoon wordt. Dit heeft ook een positieve invloed op je directe omgeving zoals je partner, gezin en/of je collega’s.
Ik vind het belangrijk dat iedereen zichzelf kan zijn, ontspannen, positief en gelukkig is en optimaal geniet van het leven zodat je het beste uit jezelf kunt halen. Het leven is te kort om niet optimaal gelukkig en tevreden te zijn op alle gebieden in je leven. Door mijn holistische aanpak kijk ik verder dan alleen de specifieke vraag die iemand heeft. Hierdoor bereik je altijd resultaat en zijn de behaalde resultaten tevens duurzaam! Naast mijn coachvaardigheden, oplossingsgerichtheid en praktisch, analyserend en empathisch vermogen beschik ik over diverse tools, waardoor mijn cliënten snel en doelgerichte resultaten behalen.
Mijn Post HBO opleiding als coach heb ik succesvol afgerond bij MARK-Academie. Ik ben blijven studeren op de werking van het brein en met name wat je zelf kunt doen om negatieve gedachten om te buigen naar positieve gedachten en hoe jij daarmee je leven positief kunt veranderen. Daarnaast ben ik expert op het gebied van gezonde leefstijl. Hoe je vitaler, fitter en energieker ouder kunt worden en zo lang mogelijk klachtenvrij kunt blijven.
