Inhoud
Dé individuele Mindfulness Reis, een individueel coachingstraject met als uitgangspunt mindfulness in 1-op-1 sessies en met online begeleiding. Mindfulness is een mooie en krachtige vaardigheid die je helpt in je persoonlijke ontwikkeling en bij je dagelijkse activiteiten, in je werk en privé. Een individueel mindfulness coachingstraject met 5 sessies van 1 uur, verdeeld over 3 maanden met in de tussenliggende weken online reflectiemomenten. Eerst wordt een vrijblijvende telefonische kennismaking gepland waarin samen wordt besproken of en zo ja, hoe deze Reis wordt aangegaan.
Gewenst resultaat
Je ervaart over het algemeen meer rust en je voelt je (veer)krachtiger!
Trainer
Drs. Aimée Coenen, psycholoog en mindfulnesstrainer.
Meer over Aimée
Ergens in 2009 is bij mij het mindfulnesszaadje geplant. Het ontkiemde maar langzaam want ik vond het lastig destijds om het volledig te integreren in mijn eigen leven. Ik vond altijd wel excuses. Totdat ik in 2015 in een burn-out terecht kwam. Dat zorgde voor een omslag. En nu beoefen ik het dagelijks. Het helpt mij echt te verbinden met mezelf en zo heel goed te voelen wat wel én wat niet bij mij past. Het is een verrijking van mijn leven en het helpt mij elke keer weer terug te komen bij mijn kern. Van daaruit te leven. Het is een manier van in het leven staan, een manier van leven. Én het doorgeven hiervan, dat is echt mijn passie geworden. Daar heb ik mijn werk van gemaakt. Mensen begeleiden op het pad van bewustzijnsontwikkeling, de magie van mindfulness te laten ervaren en zo weer in verbinding te komen met hun authentieke, intuïtieve zelf.
