Inhoud
Mindfulness helpt jou om uit jouw hoofd te komen, om ruimte te creeeren en weer verbinding met je lichaam te maken. Vanuit daar kun je voelen wat jij wel en niet wil, waar je blij van wordt of wat je stress geeft, zodat je dat mee kunt nemen in het maken van jouw beslissingen.
Focus van deze online training
Deze training heeft de zomer als focus. Stilstaan bij en het vieren van successen om tot volle bloei te komen.
Gewenst eindresultaat
Meer leven en genieten van het moment, minder stress en beter kunnen ontspannen, een beter zelfbeeld, doordat je beter in je vel zit en meer zelfvertrouwen.
A little Heartful Hike wordt gratis aangeboden
A little Heartful Hike is een gratis podcast met een begeleide stiltewandeling in de natuur met oefeningen uit de natuurcoaching (30 minuten). Deze podcast kan gratis besteld worden bij de aanbieder via: info@academievoorzelfherstel.nl.
Mogelijkheid tot vergoeding door je werkgever of verzekering!!
Uw trainer
mr. Mijke Vlasveld, Eigenaar One True Life, True Life Connector, Outdoor Life coach en Mindfulnesstrainer
Meer over Mijke
Ik droom van een wereld waarin iedereen vrij is. Waar ‘normaal’ niet meer de standaard is, maar innerlijk geluk, avontuur en plezier. Waar mensen zich laten leiden door hun eigen wijsheid. En hun hart en gevoel hun wegwijzer zijn.
Ik droom van een wereld waarin flow en magie vanzelfsprekend zijn. Waarin kennis en spiritualiteit naast elkaar kunnen bestaan. Een wereld waarin JIJ bepaalt hoe jij het leven invult. Omdat alleen jij dat weet.
