Heb jij last van stress -of burn-out klachten? Zie jij even door de bomen het bos niet meer. Dan is het tijd om letterlijk het bos ingestuurd te worden om rust en inspiratie te halen in de natuur. Ik begeleid jou daarbij met vijf persoonlijke wandelsessies door het unieke natuurgebied de Veluwe. Een wandeling met mindfulness oefeningen, meditatie en coaching gericht op ontspanning en energetisch opladen.
Focus van de training
Inzichten krijgen in hoe jij dagelijks met stress omgaat en leren om een gezonde en stressvrije manier van leven en werken te creëren met behulp van de natuur.
Gewenst eindresultaat
Meer energie, minder vermoeidheidsklachten, meer rust in het hoofd en inzichten om nieuwe keuzes in het leven te maken
Trainer
Manon Tromp, Life -en natuurcoach, Reisleidster naar speciale krachtplekken op aarde.
Meer over Manon
Door de jaren heen ben ik de natuur steeds meer waarderen. Het is voor mij de enige plek, waar ik mijn hoofd kan leeg maken en me tot rust voel komen. Het brengt alles in perspectief en de dagelijkse beslommeringen en zorgen lijken opeens niet meer zo belangrijk. Als ik mindful door een bos loop, over een weide of door een prachtige tuin met bloemen, dan voel ik de magie van het leven. Dan zie ik hoeveel schoonheid er is en ik realiseer me dat ik daar onderdeel van ben.
