Inhoud
Natuurlijk Dag Retraite is een inner wellness-dag. Weg uit de hectiek van het dagelijkse leven en even helemaal alleen aan jezelf denken. Een heerlijke ervaring en een verrijking voor jezelf! Een absolute aanrader! Alsof je een dag met vakantie bent.
Je verblijft in de heerlijke bloemrijke tuin met groot zwembad (open van april t/m september) en sauna. Neem deel aan het gevarieerde programma of doe lekker waar je zin in hebt! Een verwendag voor jezelf. Deze dag is ook aan te raden als je wat quality time wil met een vriendin, zus, kind of moeder. Een ongedwongen en inspirerende plek met onder andere mindfulness-oefeningen, meditatie, inzichtsoefeningen en coaching. Tijd om het parasympatische zenuwstelsel (ontspanningszenuwstelsel) te activeren. Laat je verrassen door het prachtige programma!
Gun jij jezelf tijd om te ontspannen? Doe dan mee aan deze volledige dag waarop jij in de watten wordt gelegd! Deze dag is onder begeleiding van Sharon Calis, Edith Camps en/of Natascha Smits. Tevens kan het zijn dat er andere coaches of therapeuten worden uitgenodigd.
Gewenst resultaat
Aan het eind van de retraite ga je met een speciaal gevoel naar huis en heb je minimaal 1 van je doelstellingen behaald.
Trainer
Sharon Calis in samenwerking met Edith Camps en/of Natascha Smits. Sharon is wandelcoach, NLP practitioner en is opgeleid in Mindful based cognitive therapy en Yin yoga.
Meer over Sharon
Die droom om retraites te organiseren is een paar jaar geleden uitgekomen. Ik ging zelf regelmatig op retraite en tijdens de laatste, dat was een stilteretraite, ontstond die droom. Ik wilde een plek creëren met gelijkgestemde mensen, waar het veilig voelt om jezelf te zijn, waar verbinding ontstaat. Het is onbeschrijfelijk wat er gebeurt tijdens een paar dagen retraite!
Al van jongs af aan ben ik geïnteresseerd in mensen en hun levensverhalen. Ik vind het fascinerend om te zien en horen hoe zij bepaalde keuzes hebben gemaakt en hoe deze hun levensweg hebben beïnvloed. Soms bewust, soms onbewust.
Ik geloof dat wanneer je zelf de regie over je eigen leven neemt, je beter in staat bent om je doelen te bereiken.
We hebben helaas geen invloed over wat ons overkomt in het leven, maar wel de keuze hoe we hier mee omgaan, de keuze om dingen anders te doen dan vroeger, vrijheid te zoeken en de keuze om te dromen. Het is prachtig om te ontdekken hoe dit werkt. Hoe je door soms kleine veranderingen in je gedrag beter in staat bent om je doelen te bereiken.
Duidelijk weten wat je wilt, het visualiseren, erin blijven geloven en actie ondernemen, is de sleutel tot alles!
Drie sleutelwoorden
Sharon omschrijft zichzelf als empathisch, positief en compassievol.
