Introductieworkshop gebaseerd op Pascale Bruinens boek ‘Zelfherstel van binnenuit’ dat inmiddels door steeds meer huisartsen en zorgverleners wordt voorgeschreven aan hun patiënten en dat 5 sterren krijgt op bol.com.
Wilt u een eerste kennismaking met de kracht van zelfherstel van binnenuit en wilt u het zelfherstellend vermogen van uw leidinggevenden en medewerkers wakker maken of een extra boost geven? Ervaar en beleef dan zelf deze praktische en laagdrempelige introductieworkshop die gebaseerd is op het gelijknamige boek van Pascale Bruinen: ‘Zelfherstel van binnenuit. Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen’.
Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, dus bewezen effectief!
Eindresultaat: Na afloop van deze korte workshop is uw werknemers zelfherstellend vermogen wakker gemaakt en is hij zich bewust van de verregaande biologische effecten van overtuigingen en weet hij hoe hij negatieve overtuigingen met behulp van hersentraining kan ombuigen naar positieve overtuigingen.
Inhoud van de workshop: De workshop duurt een uur en bestaat uit een mix van informatie en praktische oefeningen.
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat hetgeen u ten diepste gelooft over uw gezondheid biologische effecten heeft. Dit is gebaseerd op de wetenschap achter het nocebo-effect, het nadelige gezondheidseffect dat optreedt als mensen negatieve gezondheidsovertuigingen koesteren. Meestal zijn mensen zich daar niet van bewust, maar dit soort beperkende overtuigingen sturen gedrag aan en hebben verstrekkende negatieve gevolgen, zowel op biologisch als cognitief vlak. Zo zijn mensen die (meestal onbewust) negatieve overtuigingen over veroudering hebben omarmd lichamelijk en geestelijk ongezonder dan mensen die positiever staan ten opzichte van het klimmen der jaren. Deze overtuigingen ontstaan door (on)bewuste beïnvloeding van buitenaf (conditionering).
Trainer: Pascale Bruinen
Meer over Pascale
Pascale Bruinen is schrijver, spreker en coach gespecialiseerd in gezondheidsbevordering door mindsetoptimalisatie en mentale prehabilitatie. Daarbij legt zij de focus op hoe je je denk-, voel- en verbeeldingskracht bewust kunt inzetten om je gezondheid en leven zo positief mogelijk sturing te geven.
Ze is ook ervaringsdeskundige. Toen ze in 2016 een zware operatie moest ondergaan heeft ze zich met behulp van meditaties, affirmaties en visualisaties intensief daarop voorbereid. En met succes want na de ingreep heeft ze tot verbijstering van haar arts geen enkele vorm van pijnstilling nodig gehad en is ze zeer snel hersteld.
Deze bijzondere gebeurtenis heeft Pascale geïnspireerd tot een jarenlange zoektocht naar de wetenschappelijke onderbouwing van de biologische effecten van wat zij ‘geestkracht’ noemt. Een zoektocht die uiteindelijk heeft geresulteerd in het boek ‘Zelfherstel van binnenuit: optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen’ (AnkhHermes, 2021).
