Introductieworkshop gebaseerd op Pascale Bruinens boek ‘Zelfherstel van binnenuit’ dat inmiddels door steeds meer huisartsen en andere zorgverleners aan hun patiënten wordt geschreven en 5 sterren krijgt op bol.com.
Wilt u een eerste kennismaking met de kracht van zelfherstel van binnenuit en wilt u het zelfherstellend vermogen van uw leidinggevenden en medewerkers wakker maken of een extra boost geven? Ervaar en beleef dan zelf deze praktische en laagdrempelige introductieworkshop die gebaseerd is op het gelijknamige boek van Pascale Bruinen: ‘Zelfherstel van binnenuit. Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen’.
Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, dus bewezen effectief!
Eindresultaat: Na afloop van deze korte workshop is uw werknemers zelfherstellend vermogen wakker gemaakt en is hij zich bewust hoe hij door middel van een positieve mindset zijn gezondheid en levensverwachting kan bevorderen.
Inhoud van de workshop: De workshop duurt een uur en bestaat uit een mix van informatie en praktische oefeningen.
Positieve mindset
Hoe uw leidinggevende of werknemer zijn werk ervaart ligt niet alleen aan de omstandigheden, maar ook aan de manier waarop hij ernaar kijkt. Hoe hij over zijn werk denkt, bepaalt voor een groot deel hoe hij zich voelt. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat een constructieve, positieve manier van denken en voelen – mindset – niet alleen het werkplezier maar ook de algehele mentale en fysieke gezondheid een flinke impuls kan geven. Zo blijven uw leidinggevenden en werknemers gezond en in hun kracht, waardoor ze beter presteren.
Trainer: Pascale Bruinen
Meer over Pascale
Pascale Bruinen is schrijver, spreker en coach gespecialiseerd in gezondheidsbevordering door mindsetoptimalisatie en mentale prehabilitatie. Daarbij legt zij de focus op hoe je je denk-, voel- en verbeeldingskracht bewust kunt inzetten om je gezondheid en leven zo positief mogelijk sturing te geven.
Ze is ook ervaringsdeskundige. Toen ze in 2016 een zware operatie moest ondergaan heeft ze zich met behulp van meditaties, affirmaties en visualisaties intensief daarop voorbereid. En met succes want na de ingreep heeft ze tot verbijstering van haar arts geen enkele vorm van pijnstilling nodig gehad en is ze zeer snel hersteld.
Deze bijzondere gebeurtenis heeft Pascale geïnspireerd tot een jarenlange zoektocht naar de wetenschappelijke onderbouwing van de biologische effecten van wat zij ‘geestkracht’ noemt. Een zoektocht die uiteindelijk heeft geresulteerd in het boek ‘Zelfherstel van binnenuit: optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen’ (AnkhHermes, 2021).
