Set van drie introductieworkshops gebaseerd op Pascale Bruinens boek ‘Zelfherstel van binnenuit’ dat inmiddels door steeds meer huisartsen en andere zorgverleners wordt voorgeschreven aan hun patiënten en dat 5 sterren krijgt op bol.com.
Wilt u een eerste kennismaking met de kracht van zelfherstel van binnenuit en wilt u het zelfherstellend vermogen van uw leidinggevenden en medewerkers wakker maken of een extra boost geven? Boek dan deze set van drie praktische en laagdrempelige introductieworkshops die gebaseerd zijn op het gelijknamige boek van Pascale Bruinen: ‘Zelfherstel van binnenuit. Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen’. Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, dus bewezen effectief!
Eindresultaat: Na afloop van deze drie introductieworkshops van elk een uur is uw werknemers zelfherstellend vermogen wakker gemaakt en is hij zich bewust hoe hij door middel van een positieve mindset, visualisatie en positieve overtuigingen (geleerd in de introductieworkshop Gevaren van conditionering) zijn gezondheid en levensverwachting aanzienlijk kan bevorderen.
Inhoud van de workshops: Elke workshop duurt een uur en bestaat uit een mix van informatie en praktische oefeningen.
De biologische effecten van mindset
Hoe uw leidinggevende of werknemer zijn werk ervaart ligt niet alleen aan de omstandigheden, maar ook aan de manier waarop hij ernaar kijkt. Hoe hij over zijn werk denkt, bepaalt voor een groot deel hoe hij zich voelt. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat een constructieve, positieve manier van denken en voelen – mindset – niet alleen het werkplezier maar ook de algehele mentale en fysieke gezondheid een flinke impuls kan geven. Zo blijven uw leidinggevenden en werknemers gezond en in hun kracht, waardoor ze beter presteren.
Leren Visualiseren
Visualisatie is zo levendig mogelijk, met al uw zintuigen, een bepaalde gewenste situatie in uw verbeelding oproepen. Iedereen kan het, maar om de positieve biologische effecten van visualisatie te ervaren moet u wel de spelregels kennen zodat u zo effectief mogelijk leert visualiseren. Wist u dat onder begeleiding visualiseren niet alleen een bewezen helend effect heeft maar ook een uitstekende tool is om uw doelen te helpen realiseren of obstakels in uw leven te verwijderen? Na het volgen van deze inspirerende workshop weet uw werknemer hoe hij zijn verbeeldingskracht kan gebruiken om zijn gezondheid te bevorderen of zijn doel binnen bereik te krijgen.
De biologische effecten van overtuigingen
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat hetgeen u ten diepste gelooft over uw gezondheid biologische effecten heeft. Zo zijn mensen die negatieve overtuigingen over veroudering hebben omarmd lichamelijk en geestelijk ongezonder dan mensen die positiever staan ten opzichte van het klimmen der jaren. Deze overtuigingen ontstaan door (on)bewuste beïnvloeding van buitenaf (conditionering). Word u ook bewust van de vergaande biologische effecten van overtuigingen en leer hoe u negatieve overtuigingen met behulp van hersentraining kunt ombuigen naar positieve overtuigingen.
Trainer: Pascale Bruinen
Meer over Pascale
Pascale Bruinen is schrijver, spreker en coach gespecialiseerd in gezondheidsbevordering door mindsetoptimalisatie en mentale prehabilitatie. Daarbij legt zij de focus op hoe je je denk-, voel- en verbeeldingskracht bewust kunt inzetten om je gezondheid en leven zo positief mogelijk sturing te geven.
Ze is ook ervaringsdeskundige. Toen ze in 2016 een zware operatie moest ondergaan heeft ze zich met behulp van meditaties, affirmaties en visualisaties intensief daarop voorbereid. En met succes want na de ingreep heeft ze tot verbijstering van haar arts geen enkele vorm van pijnstilling nodig gehad en is ze zeer snel hersteld.
Deze bijzondere gebeurtenis heeft Pascale geïnspireerd tot een jarenlange zoektocht naar de wetenschappelijke onderbouwing van de biologische effecten van wat zij ‘geestkracht’ noemt. Een zoektocht die uiteindelijk heeft geresulteerd in het boek ‘Zelfherstel van binnenuit: optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen’ (AnkhHermes, 2021).
