Wilt u een eerste kennismaking met de kracht van zelfherstel van binnenuit en wilt u het zelfherstellend vermogen van uw leidinggevenden en medewerkers wakker maken of een extra boost geven? Ervaar en beleef dan zelf deze praktische en laagdrempelige introductieworkshop die gebaseerd is op het gelijknamige boek van Pascale Bruinen: ‘Zelfherstel van binnenuit. Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen’. Het boek wordt inmiddels door huisartsen aan hun patiënten voorgeschreven en krijgt 5 sterren op bol.com.
Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, dus bewezen effectief!
Eindresultaat: Na afloop van deze korte workshop is uw werknemers zelfherstellend vermogen wakker gemaakt en is hij zich bewust hoe hij door middel van visualisatie zijn gezondheid en levensverwachting kan bevorderen maar ook hoe hij beter zijn doel kan bereiken.
Inhoud van de workshop: De workshop duurt een uur en bestaat uit een mix van informatie en praktische oefeningen.
Leren Visualiseren
Visualisatie is zo levendig mogelijk, met al uw zintuigen, een bepaalde gewenste situatie in uw verbeelding oproepen. Iedereen kan het, maar om de positieve biologische effecten van visualisatie te ervaren moet u wel de spelregels kennen zodat u zo effectief mogelijk leert visualiseren. Wist u dat onder begeleiding visualiseren niet alleen een bewezen helend effect heeft maar ook een uitstekende tool is om uw dromen te helpen realiseren of obstakels in uw leven te verwijderen? Na het volgen van deze inspirerende workshop weet uw werknemer hoe hij zijn verbeeldingskracht kan gebruiken om zijn gezondheid te bevorderen of zijn doel binnen bereik te krijgen.
Trainer: Pascale Bruinen
Meer over Pascale
Pascale Bruinen is schrijver, spreker en coach gespecialiseerd in gezondheidsbevordering door mindsetoptimalisatie en mentale prehabilitatie. Daarbij legt zij de focus op hoe je je denk-, voel- en verbeeldingskracht bewust kunt inzetten om je gezondheid en leven zo positief mogelijk sturing te geven.
Ze is ook ervaringsdeskundige. Toen ze in 2016 een zware operatie moest ondergaan heeft ze zich met behulp van meditaties, affirmaties en visualisaties intensief daarop voorbereid. En met succes want na de ingreep heeft ze tot verbijstering van haar arts geen enkele vorm van pijnstilling nodig gehad en is ze zeer snel hersteld.
Deze bijzondere gebeurtenis heeft Pascale geïnspireerd tot een jarenlange zoektocht naar de wetenschappelijke onderbouwing van de biologische effecten van wat zij ‘geestkracht’ noemt. Een zoektocht die uiteindelijk heeft geresulteerd in het boek ‘Zelfherstel van binnenuit: optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen’ (AnkhHermes, 2021).
