Inspiratiesessie gebaseerd op Pascale Bruinens boek ‘Zelfherstel van binnenuit’ dat inmiddels door steeds meer huisartsen en zorgverleners aan hun patiënten wordt voorgeschreven en 5 sterren krijgt op bol.com.
Het lichaam is prima in staat om zichzelf te genezen na een ziekte of ingreep. Deze slimme ‘zelfherstel-intelligentie’ is uniek en iets waar elk mens van nature over beschikt. Met de juiste tools en skills kunt u het zelfherstellend vermogen van uw medewerkers verbeteren én versnellen. Daarover gaat deze inspiratiesessie.
Eindresultaat
Na deze inspiratiesessie kent u het belang van zelfherstel(interventies) en weet u welke zelfherstelinterventies bijdragen aan een goede duurzame gezondheid van uw medewerkers.
Beknopte inhoud van de sessie
- Wat is zelfherstel?
- Voorbeelden van zelfherstel(interventies)
- De verstrekkende biologische effecten van uw mindset
- De gevaren van (onbewuste) conditionering
- Gedragsbeïnvloeding
- Vraag en antwoord
Trainer: Pascale Bruinen
Meer over Pascale
Pascale is schrijver, spreker en coach gespecialiseerd in gezondheidsbevordering door mindsetoptimalisatie en mentale prehabilitatie. Daarbij legt zij de focus op hoe je je denk-, voel- en verbeeldingskracht bewust kunt inzetten om je gezondheid en leven zo positief mogelijk sturing te geven. Ze is onder meer auteur van het boek ‘Zelfherstel van binnenuit. Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen’ (AnkhHermes, 2021).
Het boek is de weerslag van Pascale’s jarenlange zoektocht naar de wetenschappelijke onderbouwing van de invloed van mindset op gezondheid en levensverwachting. In het boek komen onder meer aan bod: de biologische effecten van gedachten, gevoelens en overtuigingen; spraakmakende en wetenschappelijk onderbouwde voorbeelden van de innige verbondenheid van geest en lichaam; de mechanismes achter het placebo- en het nocebo-effect en de biologische effecten van meditaties, affirmaties en visualisaties.
