Academie voor Zelfherstel BV
Onderweg naar een zelfherstellend Nederland
Verantwoord bewegen is bewezen effectief bij de aanpak en behandeling van burn-out -en werkstress gerelateerde klachten. Met het Running Stressreductie Programma leren mensen om ontspannen in beweging te komen en bewust, met aandacht, hard te lopen. In een combinatie van niet-prestatiegerichte fysieke inspanning, met mindfulness en een verantwoorde manier van hardlopen d.m.v. ChiRunning stellen ze […]
Wat meer vriendelijkheid in onszelf toelaten. Beste vrienden maken met jezelf. Jezelf behandelen zoals je een goede vriend(in) zou doen als die het moeilijk heeft. Dat doen we vaker niet dan wel. We aarzelen ook dat te doen omdat het zo soft klinkt. Omdat het egoïstisch overkomt. Alsof we enkel wat gaan zitten navelstaren. En […]
Heb jij last van stress -of burn-out klachten? Zie jij even door de bomen het bos niet meer. Dan is het tijd om letterlijk het bos ingestuurd te worden om rust en inspiratie te halen in de natuur. Ik begeleid jou daarbij met vijf persoonlijke wandel sessies door het unieke natuurgebied de Veluwe. Een wandeling […]
Heb jij last van stress -of burn-out klachten? Zie jij even door de bomen het bos niet meer. Dan is het tijd om letterlijk het bos ingestuurd te worden om rust en inspiratie te halen in de natuur. Ik begeleid jou daarbij met vijf persoonlijke wandel sessies door het unieke natuurgebied de Veluwe. Een wandeling […]
Liberi biedt coaching aan in de natuur gecombineerd met ervaringsgerichte oefeningen. De natuur heeft een bewezen positief en rustgevend effect op jouw brein en wandelcoaching is bewezen effectief in de aanpak van jouw stress -en burn-out(klachten). Onze coaching zet jou gelijk in beweging en door de oefenvormen ervaart je aan den lijve wat het beste […]
Verantwoord bewegen is bewezen effectief bij de aanpak en behandeling van burn-out -en werkstress gerelateerde klachten. Met het Running Stressreductie Programma Groepen leren mensen om ontspannen in beweging te komen en bewust, met aandacht, hard te lopen. In een combinatie van niet-prestatiegerichte fysieke inspanning, met mindfulness én een verantwoorde manier van hardlopen door middel van […]
Tension Releasing Exercises® is een simpele, doeltreffende methode om diepe spanning los te laten. Door een serie oefeningen triggert u de lichaamseigen, oeroude manier van loslaten: trillen. De trilling ontspant de spiergroep in uw bekken, de psoas: vaak de boosdoener bij chronische pijnen, zoals lage rugpijn. Door ontspanning van deze spiergroep krijgt uw brein het […]
Tension Releasing Exercises® is een simpele, doeltreffende methode om diepe spanning los te laten. Door een serie oefeningen trigger jij de lichaamseigen, oeroude manier van loslaten: trillen. De trilling ontspant de spiergroep in jouw bekken, de psoas: vaak de boosdoener bij chronische pijnen, zoals lage rugpijn. Door ontspanning van deze spiergroep krijgt je brein het […]
Vergroot je breinkennis en ontwikkel je mindset voor meer werkplezier en levensgeluk! Want als je geboren wordt, zit er geen gebruiksaanwijzing bij van je brein. Die heb je zelf te ontdekken.Leer de werking én het effect van je brein & mindset kennen en toe te passen in je werk en leven. Voor meer passie, plezier […]
Wandelcoaching is bewegen en coaching in de buitenlucht. Ik begeleid jou tijdens jouw burn-out naar meer rust in je hoofd en je lijf. We gaan bewegen zonder prestatiedruk, in een inspirerende en kalmerende natuurlijke omgeving. In combinatie met mindfulness, het aanleren van een gezonde ademhaling, yoga en NLP. Dit zorgt ervoor dat jij loskomt van […]
Welkom bij de Academie voor Zelfherstel, Wij hebben de ambitie om het grootste kenniscentrum van Nederland en België te worden op het gebied van alle bewezen effectieve zelfherstelbehandelingen. Daarnaast is het streven van de Academie om dé online self-support community te zijn voor iedereen die op één centrale plek betrouwbare informatie zoekt over zelfherstel. Op […]
Wij weten dat regelmatige lichaamsbeweging een sterk positief effect heeft op het verminderen van de uitputtingsklachten bij een burn-out. Aan de hand van onze professionele begeleiding en jouw persoonlijke wensen, stippelen we samen jouw pad naar (fysieke en mentale) fitheid uit. Wij weten als geen ander waar mensen met een burn-out tegenaan lopen; overprestatie, overperfectionisme […]
Het lichaam is prima in staat om zichzelf te genezen na een ziekte of ingreep. Deze slimme 'zelfherstel-intelligentie' is uniek en iets waar elk mens van nature over beschikt. Met de juiste tools en skills kunt u het zelfherstellend vermogen van uw medewerkers verbeteren én versnellen. Daarover gaat deze inspiratiesessie. Eindresultaat Na deze inspiratiesessie kent […]
Welkom bij de Academie voor Zelfherstel, Wij hebben de ambitie om het grootste kenniscentrum van Nederland en België te worden op het gebied van alle bewezen effectieve zelfherstelbehandelingen. Daarnaast is het streven van de Academie om dé online self-support community te zijn voor iedereen die op één centrale plek betrouwbare informatie zoekt over zelfherstel. Op […]
Liberi biedt coaching aan in de natuur gecombineerd met ervaringsgerichte oefeningen. De natuur heeft een bewezen positief en rustgevend effect op uw brein en wandelcoaching is bewezen effectief in de aanpak van uw stress -en burn-out(klachten). Onze coaching zet u gelijk in beweging en door de oefenvormen ervaart u aan den lijve wat het beste […]
Mindfulness is de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu. Ook op het werk! Deze training is dan ook een training in ‘bewustwording’ oftewel ‘opmerkzaamheid’. Door aandacht te sturen, verbetert uw concentratie en is het makkelijker te ontspannen. Uw geest wordt rustiger. U leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch […]
Het vergt inspanning om door de heuvelachtige duinen het strand te bereiken. Het vergt inspanning om door het mulle en zachte zand te ‘klunen’. Maar het zorgt ook voor een verbeterde lichamelijke conditie en kalmering van jouw brein. Ontmoet jouw burn-out en leer hem te omarmen! Ik onthaast jou en vertraag jouw tempo. Ik laat […]
Liberi biedt coaching aan in de natuur gecombineerd met ervaringsgerichte oefeningen. De natuur heeft een bewezen positief en rustgevend effect op jouw brein en wandelcoaching is bewezen effectief in de aanpak van jouw stress -en burn-out(klachten). Onze coaching zet jou gelijk in beweging en door de oefenvormen ervaart je aan den lijve wat het beste […]
BioCheck, winnaar Regionale Zorginnovatieprijs 2019, monitort en verbetert jouw herstelvermogen op een geheel eigen wijze. Dit doen ze met E-Health en een medisch gevalideerd behandelprogramma. Deze speciale, 1 uur durende, masterclass leert je hoe stress werkt in jouw lichaam en hoe je jouw belastbaarheid kunt optimaliseren. Vooral geschikt voor mensen die (chronisch) vermoeid zijn, overbelast […]
BioCheck, winnaar Regionale Zorginnovatieprijs 2019, monitort en verbetert jouw herstelvermogen op een geheel eigen wijze. Dit doen ze met E-Health en een medisch gevalideerd behandelprogramma. Deze speciale, 1 uur durende, masterclass leert je hoe stress werkt in jouw lichaam en hoe je jouw belastbaarheid kunt optimaliseren. Vooral geschikt voor mensen die (chronisch) vermoeid zijn, overbelast […]
Het vergt inspanning om door de heuvelachtige duinen het strand te bereiken. Het vergt inspanning om door het mulle en zachte zand te ‘klunen’. Maar het zorgt ook voor een verbeterde lichamelijke conditie en kalmering van jouw brein. Ontmoet jouw burn-out en leer hem te omarmen! Ik onthaast jou en vertraag jouw tempo. Ik laat […]
The Power of Possibility faciliteert het zelfherstellend vermogen van uw werknemers. Zelfherstel is het vermogen van het lichaam om zichzelf te herstellen. Dit genezen wordt versneld door onder andere gezonde voeding, bepaalde soorten beweging, positieve gedachten en emoties (mindset), ontspanning, specifieke muziek en lachen. Wilt u weten hoe het werkt? Boek dan een gratis informatiebijeenkomst. […]
Welkom bij de Academie voor Zelfherstel, Wij hebben de ambitie om het grootste kenniscentrum van Nederland en België te worden op het gebied van alle bewezen effectieve zelfherstelbehandelingen. Daarnaast is het streven van de Academie om dé online self-support community te zijn voor iedereen die op één centrale plek betrouwbare informatie zoekt over zelfherstel. Op […]
Een workshop over de (on)mogelijkheden van gezond keuzegedrag van uw medewerkers en de beïnvloeding daarvan. De laatste jaren groeit de wetenschappelijke kennis over hoe mensen keuzes maken. Deze nieuwe kennis is van belang voor het sturen van keuzegedrag van uw medewerkers. Denk hierbij aan keuzegedrag rondom klantvriendelijkheid, productiviteit, werkplezier of betrokkenheid. Data: 12 mei, 15 juni, […]
