Pijn? Met TRE® Weg Ermee! (8 weken)

Tension Releasing Exercises® is een simpele, doeltreffende methode om diepe spanning los te laten. Door een serie oefeningen triggert u de lichaamseigen, oeroude manier van loslaten: trillen. De trilling ontspant de spiergroep in uw bekken, de psoas: vaak de boosdoener bij chronische pijnen, zoals lage rugpijn. Door ontspanning van deze spiergroep krijgt uw brein het signaal dat u veilig bent. Daardoor verlaagt u uw stresshormonen en komen uw spieren en lichaam in ontspanning. Deze methode is practice based, goed beschreven en goed onderbouwd.

Data: in overleg. Online en Live.

Wil je de volledige aanbieding zien? Klik dan hier.