Running Stressreductie Programma Groepen

Ben je overbelast (geweest) en wil je je energie terug? Met het Running Stressreductie Programma Groepen leer je om ontspannen in beweging te komen en bewust, met aandacht, hard te lopen. In een combinatie van niet-prestatiegerichte fysieke inspanning, mindfulness én een verantwoorde manier van hardlopen door middel van ChiRunning stel je je lichaam en geest in staat om te herstellen van een overdaad aan stress of andere (burn-out) klachten.

Data 2021: Donderdagochtenden van 9.30 tot 11.00 uur op de volgende dagen: 23 en 30 september, 7, 14, 21 en 28 oktober, 4 en 11 november 2021.

Wil je de volledige aanbieding zien? Klik dan hier.