Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.
- Dit evenement is voorbij.
Running Stressreductie Programma Personal
17 maart 2021 @ 10:00 - 11:30
Verantwoord bewegen is bewezen effectief bij de aanpak en behandeling van burn-out -en werkstress gerelateerde klachten. Met het Running Stressreductie Programma leren mensen om ontspannen in beweging te komen en bewust, met aandacht, hard te lopen. In een combinatie van niet-prestatiegerichte fysieke inspanning, met mindfulness en een verantwoorde manier van hardlopen d.m.v. ChiRunning stellen ze lichaam en geest in staat om te herstellen van stress en andere (burn-out) klachten.
Data: Maandagen van 10.00 tot 11.30 uur: 26 oktober, 2, 9, 16 en 30 november, 7, 14 en 21 december en woensdagen van 10.00 tot 11.30 uur: 27 januari, 3, 10 en 17 februari, 3, 10, 17 en 24 maart. Ook mogelijk in overleg.
Wil je de volledige aanbieding zien? Klik dan hier.