Work-out your Burn-out, 11 weken trainingsprogramma

Wij weten dat regelmatige lichaamsbeweging een sterk positief effect heeft op het verminderen van de uitputtingsklachten bij een burn-out. Aan de hand van onze professionele begeleiding en jouw persoonlijke wensen, stippelen we samen jouw pad naar (fysieke en mentale) fitheid uit. Wij weten als geen ander waar mensen met een burn-out tegenaan lopen; overprestatie, overperfectionisme en oververantwoordelijkheid zijn veelvoorkomende eigenschappen. Daarom is onze aanpak bij mensen met burn-out(klachten) altijd zeer zorgvuldig, gedoseerd en goed gemonitord.

Wij zijn MIO Personal Training. MIO personal training is gericht op het ontwikkelen van een gezonde leefstijl die bij jou past. Zoals onze naam al zegt, staan bij ons persoonlijke, op maat gemaakte trainingen hierin centraal. Of het voor jou nu gaat om afvallen, de juiste voeding of het voorkomen -en behandelen van burn-out(klachten). Wij helpen je hier graag bij!

Datum: op afspraak en in overleg.

Wilt u de volledige aanbieding zien? Klik dan hier.