Dankbaarheidsmeditatie bij ziekte
Omschrijving:
In deze meditatie leer je van Pascale Bruinen hoe je onder soms zeer uitdagende omstandigheden, bijvoorbeeld als je een ziekte hebt, toch dankbaarheid kunt ervaren. Dankbaarheid is een krachtige positieve emotie die veel helende effecten heeft. Zo is wetenschappelijk bewezen dat mensen die dankbaar zijn eerder een gevoel van overvloed ervaren. Dankbaarheid heeft een positieve invloed op het mentale welzijn omdat het onder meer het gevoel van eigenwaarde, zelfrespect en zelfvertrouwen vergroot. Daarnaast ervaar je meer gevoelens van geluk en levenstevredenheid die op hun beurt zorgen voor meer welbevinden. Heel belangrijk is ook dat dankbaarheid het omgaan met stress vergemakkelijkt en dat het helpt om beter om te gaan met verlies. Maar dankbaarheid verbetert ook je lichamelijke gezondheid doordat het voorkomt dat ongezonde gewoonten de overhand krijgen.
NU TIJDELIJK MET 50% EINDEJAARSKORTING TOT EN MET 31 DECEMBER 2023!
€2.50
Meer informatie:
* Bedoeld voor iedereen die een gezondheidsuitdaging ervaart en wil profiteren van de helende effecten van dankbaarheid.
* Duur: 15.24 minuten.
* Inhoud: waveform audiobestand (.wav) met geleide meditatie gericht op het ervaren van dankbaarheid.
LET OP: Je mag het bestand maximaal 2 keer downloaden. Kies daarom zorgvuldig op welk apparaat (laptop, tablet of smartphone) je het bestand downloadt. Op een iPhone kun je dit audiobestand pas beluisteren als je het eerst op je laptop of computer hebt gedownload. Het audiobestand komt dan daar terecht in iTunes (oudere versies) of Apple Music (huidige versies). Daarna kun je iTunes of Music synchroniseren met je iPhone, waarna je het audiobestand ook via je gsm kunt beluisteren. De downloadlink verloopt binnen 90 dagen (3 maanden).
* Auteur: Pascale Bruinen.
LET OP: aangekochte virtuele/digitale producten zoals deze download kunnen na aankoop niet worden geretourneerd. Hierop is de wettelijke bedenktermijn van 14 dagen dus niet van toepassing.:
Belangrijk om te weten: deze meditatie is bedoeld als ondersteuning bij ziekte of klachten. De gebruiker begrijpt dat het doen van deze dankbaarheidsmeditatie geen garantie inhoudt op gezondheidsverbetering. Raadpleeg bij klachten of ziekte altijd een arts.
Let op: speel deze meditatie nooit af tijdens deelnemen aan het verkeer, het bedienen van machines en dergelijke.
Tip: voor beluisteren a.u.b. schermbeveiliging uitzetten, anders kan de opname onverwacht stoppen.
Deze meditatieteksten en de bijbehorende afbeelding zijn auteursrechtelijk beschermd en zijn uitsluitend bedoeld voor strikt persoonlijk gebruik. Kopiëren, bewerken, verspreiden, delen, openbaar maken of elk ander gebruik van deze meditatieteksten en/of gedeelten daarvan is niet toegestaan zonder de voorafgaande en schriftelijk toestemming van de Academie voor Zelfherstel en/of Pascale Bruinen.
